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Isto não é uma recomendação médica, até porque, estamos em tempos complicados, em que uma simples constipação poderá ser muito mais que isso.

Mas não poderia deixar de partilhar o enorme alívio que senti, em ver uma pequena infecção resolver-se, com recurso a anti-inflamatórios: um elixir e um comprimido que é o meu medicamento das enxaquecas.

Uma pequena afta (penso eu), debaixo da língua, que não "ataquei" imediatamente, começou a inchar consideravelmente.

Já me imaginava a ter de ir a um/a dentista em pleno surto Covid ou a mandar fotos da boca para a médica de família (como se elas/es não tivessem mais com que se preocupar). E nem me ocorreu a linha Saúde24... também sobrecarregada.

Dois dias com o elixir e o anti-inflamatório: alívio imediato e até me esqueci do comprimido no terceiro dia. QUE ALÍVIO!

Agora a minha recomendação: na próxima consulta, perguntem à/ao vossa/o médica/a quais os medicamentos que devem ter em casa, como SOS e as condições para os tomar.

3 dicas que uso para a estação das gripes/constipações

Salvo instruções médicas em contrário, como princípio, eu confio nos medicamentos genéricos.

Recordo-me que costumava dar quase 10€ por um tratamento para herpes labial, até que descobri que havia um genérico por 1.22 €.

E como (felizmente) nos últimos anos, os episódios são muito raros era dinheiro que ia para lixo, quando expirasse a data de validade.

Através da página  Farmácias Portuguesas, encontrei uma forma rápida de consultar a existência de genéricos.

Por exemplo:

Mas nem sempre isso resultou em produto mais económico, pelo que devem ter isso em atenção.

Mais, só faço a alteração depois de confirmar com a/o médica/o. Óbvio que no caso de herpes labial, só falei com a farmacêutica.

Eu sou muito cuidadosa com os meus ouvidos. Mas, volta e meia, tenho dores no ouvido esquerdo, que associo ao conduzir com a janela aberta.

Ultimamente, as gotas habituais não estavam a fazer efeito - especialmente pela minha falta de consistência em aplicá-las - e doía mais que o costume.

Tentei marcar uma consulta, mas não consegui agendamento urgente. Foi aí que, contrariamente a tudo que recomendo, fui ao YouTube. Não para procurar aconselhamento médico (**), mas para informações sobre limpeza dos ouvidos (ou sou da turma "só-com-o-cotovelo").

O que recebi foi uma lição de humildade:

- como colocar gotas correctamente (eu não pressionava o trago; na verdade, eu dsconhecia o que era o trago)

- paciência: demoram alguns dias as fazer efeito

Comecei a colocação correcta das gotas no domingo; na 2ª tentei marcar consulta (agravamento da dor); na terça estou sem dor, embora com sensação de ouvido entupido.

A prova, de que até uma burra velha pode aprender novas línguas.

Já agora, e sabem o que é excelente para resolver as minhas enxaquecas? Dormir 8 horas.

Boa noite e muita saúde!

Photo by Daniel Fazio on Unsplash

(**) Acho que tropecei num estranho mundo de vídeos relacionados com cera de ouvidos.

Tenham muito cuidado. Até vi quem advogasse queimar uma vela metida no ouvido, para "sugar" a cera. Mas esta malta está doida?

Foto: freestocks / Unsplash

Há muito tempo que tenho uma lista de farmácias com os respectivos números de telefone para poder  fazer a "rondinha" em busca de um medicamento que subitamente está esgotado.

E isto é o normal em pré-pandemia.

Por isso, quando uma amiga partilhou comigo que não conseguia um medicamento da mãe, saquei do telefone.

Em Abril, no início do primeiro confinamento, andava uma amiga minha desesperada por um medicamento da sua mãe, completamente esgotado.

Mas quando as farmácias locais dizem que um medicamento está esgotado, isso não quer dizer que não haja algures, uma caixa esquecidinha.

Mais, há medicamentos que podem facilmente ser substituídos por genéricos ou similares.

Mais, recomendo que falhas de fornecimento sejam sempre relatadas ao Infarmed. Já cheguei a conseguir medicamentos porque liguei directamente ao laboratório que o fabrica, denunciando falhas na distribuição.

Há dois números gratuitos que sugiro que utilizem, perante um medicamento esgotado:

800 222 444 - Linha do Medicamento (Infarmed)

Na verdade, a minha experiência com esta linha não foi a melhor. Só me deram a informação que estava esgotado.

1400 - SAFE (Serviço de Assistência Farmacêutico)

Excelente experiência. Conseguiram dar-me uma lista de farmácias com stock provável e depois de percorrer a lista, consegui uma única, mas preciosa caixa.

E o serviço de apoio passará a ter uma versão online em

www.1400SAFE.pt

Na esperança que não venham a precisar desta informação.

Post republicado com alterações 

versão original  aqui