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Julho com menos plásticos

Julho com menos descartáveis

01.07.21

IMG_20210701_101838_340.jpg

Plastic Free July é uma campanha de sensibilização para o impacto ambiental da utilização do plástico, com especial enfoque no descartável.

 

Eu ainda não consegui eliminar o plástico, mas tenho feito um esforço progressivo para reduzir a utilização de descartáveis no meu dia-a-dia, o que geralmente inclui plástico, nem que não seja nas embalagens:

- não utilizo guardanapos de papel ou rolos de cozinha

- não utilizo toalhitas de limpeza

- uso sacos de compras reutilizáveis

- uso lenços de pano, embora tenha alguns pacotes de lenços de papel para emergências (que ficaram de quando era consumidora)

- uso toalhitas de limpeza, o que reduziu consideravelmente o meu consumo de papel higiénico; quando compro opto por reciclado e embalagem de papel

- optei por escovas de dentes em bambu, em vez de plástico (quando deixei de conseguir comprar as cabeças para a minha eléctrica); reutilizo o bambu;

- faço compostagem e reciclagem separação de lixo;

- tenho substituído produtos (por exemplo, manteiga embrulhada em vez de pacote de plástico, produtos não/menos tóxicos, ecolabel)

- ...

 

Neste Plastic Free July, o meu compromisso é eliminar  - de uma vez por todas - o consumo de leite animal.

Já havia feito experiências, mas a verdade é que recuei sempre para o mais prático: abrir um pacote de leite. E com isso, o café e o açúcar.

Não vou dizer que seja uma tarefa que goste. Não é.

O meu consumo é praticamente 1 litro por dia. Dá trabalho.

 

Mas enquanto consumidora, não vendo regulação e práticas que me protejam (física e psicologicamente), opto por reduzir o consumo ou não consumir.

 

E sim, poupo muito dinheiro:

  • com 50-100 gr de aveia eu faço 1-1,5 L de leite
  • preciso de muito menos café solúvel


7 comentários

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De Joana Sousa a 02.07.2021 às 07:29

Leio tantas pessoas dizerem que fazem "reciclagem" , mas, na minha opinião, não fazemos "reciclagem" mas sim "separação do lixo". Esse lixo é que depois vai ser reciclado. Estou errada?
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De Descontos a 02.07.2021 às 08:56

Correctíssima.

E eu acrescentaria: provavelmente essa utilização correcta dos termos seja muito mais importante do que possa parecer numa primeira instância.

Há muito desconhecimento do que realmente é reciclado e isso dá uma percepção errada aos consumidores, em relação ao impacto das suas acções individuais, desde a escolha dos produtos (com mais ou menos embalagem) até à separação do lixo (como muito wishcycling).

Vou tentar não me esquecer disso.
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De Rita a 07.07.2021 às 23:10

(Na altura não comentei mas, com hoje voltou a falar no assunto) Cristina, mas desta forma está a cortar uma fonte de cálcio. Está a compensar ou não precisa?
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De Descontos a 08.07.2021 às 09:12

Obrigada Rita,
por favor fale livremente, porque tenho plena consciência que esse é um trabalho que tenho de fazer.
Eu continuo e continuarei a fazer iogurtes com leite de vaca e a consumir queijo. Confesso que não tinha pensado no cálcio.

Mas tenho plena consciência que tenho de investir seriamente em informação sobre nutrição, sob pena de causar danos na minha saúde.

Ainda ontem à noite estava a pensar nisso e se deveria (pós 4ª vaga) falar com a minha médica de família sobre o assunto.
Não é que esteja a planear tornar-me vegetariana, mas a minha alimentação está a tornar-se cada vez mais ausente de carne e peixe e apenas ao sabor das minhas comidas preferidas.
Quer dizer... eu comeria arroz com feijão, todos os dias.

Por isso sim, é uma preocupação e aceito sugestões/recomendações e até ralhetes!
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De Rita a 09.07.2021 às 12:05

Ahah, ralhetes não! Era só uma lembrança :) até porque não sou expert na matéria (mas ajuda ter uma irmã nutricionista ) e cada pessoa terá as suas especificidades. Se calhar, a Cristina até está a compensar de outras formas...
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De Anónimo a 08.07.2021 às 11:46

Como fazes o leite de aveia?
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De Descontos a 08.07.2021 às 14:54

Coloco 75 gr de aveia a demolhar em água (1h ou de um dia para o outro... depende do dia)

escoo a aveia e junto 1 litro de água
desfaço tudo no robot de cozinha
uso um coador para separar a aveia ainda sólida do líquido e está pronto

Eu não adiciono nada.

Há quem faça com menos aveia (50gr) ou mais (100g). Eu experimentei até chegar a uma consistência que gostasse: nem muito líquido, nem muito grosso.

Depois vai ao frigorífico. Dizem as receitas que fui vendo, que dura até 5 dias.

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