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Segunda-feira - é dia sem carne ou peixe

 

1 alface frisada (0.65/kg) - € 0.33 

500 gr tomate (0.59/kg) - € 0.30

2 cebolas (0.59/kg) - €0.20

8 ovos - €0.59

200 gr de fiambre (3.99/kg) - € 0.80

 

1 meloa gália, 1,5 kg (0.77/kg) - €1.16

 

[valores aproximados para 4 omoletas com salada mista com sobremesa; total - €3.38; €0.85/pessoa] corrigido em 06/07/2013

 

 

 

Terça-feira - é dia de carne de aves

 

1 frango*, 1,5 kg (€1.78/kg)- €2.67

500 gr de ervilhas congeladas - €1.00

1 cebola, 100 gr - €0.06

200 gr tomate - €0.12

200 gr arroz - €0.20

 

500 gr de nectarina - €0.60

 

[valores aproximados para 4 doses de frango estufado com ervilhas e arroz branco com sobremesa; total - €4.65; €1.16/pessoa]

 

 

Quarta-feira - é dia de peixe congelado

 

500 gr de postas de pescada nº3 - € 3.49

600 gr batatas**(€0.80/kg) - € 0.48

1 couve portuguesa**(€1.49/kg) - €1.49

2 cenouras** (0.58/kg) - €0.12

 

1 gelado Vianetta - €1.19 

 

[valores aproximados para 4 doses pescada cozida com batatas e legumes com sobremesa; total - €6.77; €1.69/pessoa]

 

 

(...)

 

 

* embalagem de 2 frangos

** preço sem correspondência ao folheto

 

Sobra

1 frango, 1,5 kg (€1.78/kg)- €2.67

500 gr ervilhas congeladas - €0.99


6 comentários

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De sam a 05.07.2013 às 22:44

Não esquecer de juntar um garrafão de 5L de água por pessoa, se este calor maluco se mantiver...

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Comentários recentes

  • infp

    nem a calhar! a ver se tiro a minha nikon do armár...

  • simplesmente...

    Obrigado pela informação.Bom fim de semana.

  • Joana

  • Descontos

    Sim, mas os restantes valores, dariam um desconto....

  • Joana

    Cristina se os 10€ de desconto no PD que fala é da...




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