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04.06.13

Este post é um exercício destinado a alertar os olhos mais distraídos para estas coisas das promoções.

 

 

Um pacote com imenso potencial e que "rende" várias sobremesas. Do mais tradicional leite-creme, a um fresquinho creme de limão

 

 

Levar a marmita para o trabalho é das formas mais rápidas de poupar dinheiro (de acordo com a minha experiência). A cavala é um peixe que, até recentemente considerado menos nobre, sendo da nossa costa tem tido algum destaque pelas suas qualidades e pelo facto de ser um peixe económico.

 

Numa sandoca (que aqui é de sardinha) ou fresca em sopa, o importante é experimentar. 

 

 

Seja qual for a vossa preferência, as massas secas são um produto que deverá ser comprado APENAS em promoção. As campanhas que existem já o permitem, pela sua frequência, pelo que não tem um bom stock desse produto, poderá ser puro desperdício. E pela mesma frequência, o stock nem necessita de ser muito grande.

 

É tão versátil e rápida de preparar que ter um pacotinho destes, pode ser uma excelente versão (mais saudável) de fast food. 

 

 

Aqui está um produto iminentemente nacional e que, de vez em quando, aparece em promoção. Congela muito bem e no forno ficam divinais. Do prato com ovo e batata frita aos mais requitado empadão de alheira e espinafres ou peru enrolado com recheio de alheira, maçã e espinafres.

 

 

Continuam as promoções em cereais. €1.00 a €1.50 em 300 gr a 375 gr é mesmo o preço a almejar.

 

 

No que se refere a cereais, os corn flakes são a versão mais económica e mais saudável, mas se a tentação dos açucarados é muita, porque não misturar os cereais: uma porção de açucarados e outra de corn flakes.

 

 

Se possível, tente que a fruta que compra em maior quantidade seja sempre abaixo de €1.00/kg, da estação e preferencialmente nacional. Mas até esse valor pode ser um pouco alto (laranja a €0.71/kg !?).

 

Os "pecados" podem ser comprados, mas com moderação para não "pesarem" na conta. 


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