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Quando uso couve para a sopa, vou gastando as folhas de fora e corto-lhe um pouco o pé em vez de cortar 1/4 ou 1/2 da couve. As folhas de dentro são sempre mais frescas e depois ponho dentro de um saco de plástico seco e ponho nas gavetas do frigorífico.

A alface também lavo as folhas e seco-as com uma centrifuga manual e ponho-as dentro de um saco de plástico seco na gaveta do frigorífico.

Quando tenho um pouco mais de tempo faço «kits» de sopa: num saco ponho os ingredientes da sopa ( cenoura, cebola ou alho francês, couve ou nabo, courgette ou abóbora).

Quando cozinho batatas ponho algumas a mais, retiro as que comemos na refeição e é só por o «kit » dos legumes na panela com um pouco de azeite , mais alguns talos que sobrem da salada ou legumes cozidos e está a sopa feita!

A salsa e coentros costumo por num frasco de vidro no frigorífico na parte de baixo, corto um pouco dos pés e vou retirando as folhas velhas e dura muito. Espero ter ajudado. 

 

Excelentes dicas!

Obrigada, Anónimo/a

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Bom dia,

 
Partilho uma sugestão de poupança para oferta de cabazes alimentares solidários.
 
A empresa do meu marido pediu a todos os colaboradores para contribuírem com doações para cabazes solidários para distribuição pelos mais necessitados da freguesia local.
Deram uma lista de sugestões (na qual indicaram que podem ser substituídos os acrescentados outros produtos desde que de longa duração).
Assim sendo, ontem fiz uma ronda nos supermercados mais perto de minha casa (Minipreço, Pingo Doce, Jumbo e Continente) e comprei uma unidade de cada produto mais barato que encontrei (marca do supermercado ou marca em promoção).
 
partilho o resultado:
 

1

 

 Nota: Preços à data de ontem, hoje com os novos folhetos as contas já devem ser outras.
 
 
A este cabaz  ainda acrescentei o Aptamil 4 da campanha de reembolso da Quoty que me ficou de graça.
 
 
Eis o resultado do cabaz:
 

2

 

Como pode ver apenas gastei €9.99.
 
 
É uma sugestão de solidariedade para este natal e também uma boa actividade educacional de solidariedade e economia para quem tiver filhos e puder despender de algum dinheiro em prol dos outros.
 
Confesso que fiquei bastante orgulhosa da quantidade de produtos que consegui juntar com pouco dinheiro. Parece-me ser um bom cabaz para ajudar a encher a dispensa de quem precisa sem perturbar muito as contas cá de casa.
 
 
Sílvia S.

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Há uma acumulação no Minipreço.
Camarão de Moçambique Pescanova 22/34

Preço Inicial = 8.49€
-20% folheto = 6.79€
-35% talão Minipreço Pescanova (incide sobre os 6.79€) = -2.38€

Preço por embalagem = 4.41

Felizmente consegui juntar o cupão de 1.5€ desconto em 10€ de compras + os vales da Pescanova em Camarão.

Total 2 embalagens = 3,32€
Cada 1,66€

A partir de hoje já não dá para usar o 1,5€ mas mesmo assim fica um preço mais simpático.

 

 

Obrigada, Raquel

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a Magazine de Novembro já saiu e vale a pena comprar.
Tem cupões para os oikos que estão a 0,99 (25%) e tem um cupão para os bifidus liquidos sementes e cereais Activia (acho que são uns com desconto a 1,44.(25%)
Depois tem cupão para iogurtes + proteina corpos danone 25%
e para Becup (copo menstrual), cacau magro em pó biologico Urtekram 20% e papas de aveia de fruta biologica Rude Health
25 a 31 de outubro vinho tinto granja amareleja reserva doc alentejo 50% e alperces secos continente seleção 25%
1 a 7 de novembro velas glade 50% ,abobora em cubos Continente das frutas e legumes, trolleys de viagem Zurique da Pack it 25%
8 a14 de novembro sementes de quinoa Continente das frutas e legumes 25%
15 a 21 de novembro couve kale baby Vitacress 100g 25%
22 a 28 de novembro velas Glade 50% (outra vez) e azeitonas mistas ao natural galega Seleçao Continente 300g

 

Uma dica de um/a leitor/a, pescado da caixa de comentários.

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