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Esta semana decidi aproveitar para fazer hambúrgueres e carne picada estufada. 1 kg de peito de frango e já fiquei com bastantes refeições no congelador.

 

A carne picada e estufada, com legumes à mistura, é congelada em unidoses. Um bocado de arroz, um bocado de massa cozida e está a refeição feita.

 

Como utilizo vários legumes para ambos (hamburgueres e estufados), decidi poupar-me o trabalho de arrumar os restos e utilizei-os logo para fazer uma sopa: alho francês, curgete, chuchu e cenoura. Também aproveitei para gastar a cebola picada que tinha no congelador.

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A sopa nº 1 é o resultado, depois de lhe juntar uma mão cheia de couve penca que já tinha no congelador, lavada e cortada em juliana. 

 

A sopa nº 2 é a sobremesa: laranja + banana + bolacha tipo maria. Coloco os ingredientes no copo da varinha mágica e vrummm! 

 

Uma sobremesa delíciosa e económica.

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A sopa nº 3 é um batido de beterraba, maçã e iogurte. Sabe melhor do que parece, mas por pouco...

 

A sopa nº 4 é a sopa nº 1 depois de lhe juntar um resto de red fish assado e a passar com a varinha mágica. Voilá... sopa de peixe.

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...

17.03.17

Obrigada Sandra M.

Não sei se ainda é assim, mas às quartas, o preço do Evologic era equiparado ao valor da gasolina normal.

Aqui

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Boas notícias!

17.03.17

Combustíveis com descida significativa na próxima semana

 

o litro do gasóleo deverá descer cerca de 2,5 cêntimos

 

o litro da gasolina deverá diminuir dois cêntimos por litro

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  • Anónimo

    Boa tarde A sua também é boa de certeza, mas modés...

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    E a promoção em lojas, para estarem lá fisicamente...

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