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Já todos sabemos que vales de descontos em bens como frutas, não há. Daí que seja muito importante procurar encontrar as melhores promoções e adequar os nossos consumos para que a fruta - um alimento essencial numa dieta equilibrada - não sejam um peso excessivo na nossa despesa em alimentação.

 

Como poupar ao comprar fruta? Tenho 3 sugestões muito simples:

 

 

1 - Compre em época e local


Se comprar fruta de época e local, será mais provável que haja em maior quantidade (e por isso, em regra, mais económica) e com maior qualidade. 

 

2 - Comparar, comparar, comparar 


Se puder beneficiar de vários pontos de venda, compare os preços e tente optar pelo local que ofereça as melhores promoções nesse período.

 

3 - Planeie antes de comprar


Face às diversas ofertas, decida a quantidade (em kg) de fruta que necessita e tente variar entre as diferentes opções disponíveis.

 

Por exemplo, neste momento chego a comprar 4/5 kg por semana. Tento dividir esse peso por diferentes frutos, entre os económicos e mais caros nessa semana. Uma média entre os preços que fique por cerca de €1.00/kilograma, parece-me muito razoável.

 

Se entre as promoções disponíveis houver variedade, são estas as preferidas da semana. A título meramente indicativo, fui consultar o fantástico trabalho da Ana (ohanapoupa-me) que fez uma recolha das promoções da semana em fruta. Com cerca de €5.50 "comprei" 6 kg de fruta:

 

2 kg laranja nacional

1 kg banana importada

1 kg maçã golden

1 kg kiwi

1 kg nésperas

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...

08.05.13

 

 

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Via Poupadinhos e com vales

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Para esta promoção:

 

 

CONTINENTE:

 

Pérolas do Mar Ultracongeladas - €2 x 1.69 = €3.38

 

Lombinhos do Mar  Pescanova - (2 x 2.09) - (2 x 0.52) = €3.14

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Mais informações aqui

 

 

 

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Depois da confirmação no Continente Modelo, parece que a promoção poderá ser encontrada também nos Continente:

 

 

 

Até 9 de Maio.

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Custo da revista: €2.20

 

 

Válidos até 31/07/2013

 

€ 1.00 na compra de 1 Planta Choco Max, 200 gr

€ 0.50 na compra de 1 Lipton Blueberry Muffin e Strawberry Cupcake

€ 0.50 na compra de 1 Knorr Sopas Momentos Gourmet

€ 0.75 na compra de 1 Knorr caldo granulado

€ 1.00 na compra de 1 gelado Yoggo 500 ml

€ 2.00 na compra de 1 Becel pro.activ 500 gr. ou Becel pro.activ sabor a manteiga 500 gr.

€ 0.50 na compra de 1 Lipton green e pêssego zero, 1,5L

€ 0..50 na compra de 1 Lipton frutos exóticos, 2L

€ 2.50 na compra de qualquer artigo Pyrex independentemente do material

€ 1.00 na compra de 1 embalagem Calvé yogonese /top down ou vidro)

€ 0.70 na compra de 1 Vaqueiro Sabores

€ 1.50 na compra de 1 Tresemmé (champô ou acondicionador)

€ 1.00 na compra de 1 Vasenol creme de mãos ou batom

€ 1.00 na compra de 1 loção Dove 

€ 0.50 na compra de 1 Rexona roll on men ou woman

€ 1.00 na compra de 1 Linic (qualquer formato ou variedade)

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