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Ana D.:

 

Fora do tempo, mas deixo as minhas sugestões. Observações:

• 5 pratos principais para 2 adultos + 2 crianças

• Não contei os ing. básicos como azeite, sal, alho, pimenta, etc…

• Infelizmente não deu para a fruta, salada ou mais legumes.


Compras:

1 Frango com miúdos = +/-2€

1 Arroz Agulha = 0.65€ (sobra cerca 400g)

1 Macedónia = 1.34

1 Dúzia Ovos =1.70€ (sobram 3 ovos)

3 salsichas Longaniza Fresca = +/- 1€

1 Esparguete = 0.33

2/3 tomates =+/-0.3

2 Latas atum =1.42

1 Lata Salsicha =0.42

1 Lata feijão frade 850g (marca PD) =0.75€ (não está na promoção da semana)


Total=9.91€


Receitas:

http://cincosentidosnacozinha.blogspot.pt/2011/09/esparguete-diablo.html 

3 salsichas Longaniza Fresca = +/- 1€

250g Esparguete = 0.16

½ Macedónia =0.67

Sugestão: acrescentar Salsicha (4unidades)=0.21

Total Refeição =2.04


http://cincosentidosnacozinha.blogspot.pt/2011/03/frango-no-tacho-em-molho-de-tomate-e.html 

1 Frango com miúdos(reservar o peito para outra receita*)= +/-2€

1 Arroz Agulha = 0.65€

Total Refeição = 2.65€


http://receitaseconomicas.tralhasgratis.pt/8337.html 

Salada de Feijão Frade e Atum

2 Latas atum =1.42

4 Ovos = 0.85

1 Lata feijão frade 850g =0.75

Total Refeição =3.02


http://cincosentidosnacozinha.blogspot.pt/2011/09/tiras-de-frango-com-tomate-fresco-e.html 

250g Esparguete = 0.16

*Peito Frango

2/3 tomates =+/-0.3

Total Refeição = 0.46

 

http://www.comidaereceitas.com.br/ovos/omelete-de-salsicha.html 

Com ingredientes que sobraram das receitas:

Arroz de Legumes com omelete

½ Macedónia =0.67

Arroz Agulha

5 Ovos = 0.85

1 Lata Salsicha (4unidades)=0.21

Total Refeição =1.73€

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Fonte: www.pingodoce.pt

 

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Capas de Arquivo

30.01.13

Da Andreza para quem necessitar:

 

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Até 6 de Fevereiro.

 

Muito obrigada, Sónia.

 

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A Cintia B. informou-me da existência de um cupão de desconto em leite. Todavia, constatou que o referido leite está esgotado sem previsão de reposição. 

 

Por isso, contactou o Continente e a resposta é que o leite em que operará o desconto será substituido. 

 

Deste:   

 

Para este:  

 

 

A informação que foi prestada à Cíntia é que o desconto passará automaticamente e que ainda existe a possibilidade de comprar os pacotes de 1.5L vendidos em pack de 4. Mas por favor confirmem na caixa.

 

 

Para quem possui o mesmo cupão, o trabalho da Cintia B. e a sua partilha certamente que serão uma ajuda preciosa. Ficam os meus agradecimentos.

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Até ao dia 6 de Fevereiro está a decorrer uma Feira do Animal nas lojas Modelo Continente.

 

Há por aí um folheto para publicar?

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Recordo que até 5ª feira deverão gastar a 1ª parte do crédito da promoção Hiperdesconto.  

 

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Comentários recentes

  • Anónimo

    para mim é o ideal mas não uso stévia por causa do...

  • Descontos

    Fui/sou utilizadora das quatro plataformas mencion...

  • Zé Povinho

    Trocar bens roubados e burlar os outros era o fort...

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    sim os CTT estão cada vez pior no ultimo ano notei...

  • Ricardo_A

    Ah, tem razão Rui. O Continente apresenta o preço ...



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